Статья о том, почему важно тренировать икроножные мышцы, как это поможет сформировать крепкий и пропорциональный фундамент ног, а также как это важно для функционального плана. В статье также рассказывается о том, как выбрать место для тренировки мышц голени и почему не стоит ставить комплекс упражнений на мышцы голени перед тяжелыми упражнениями на спину.